Bye-bye Hair Fall!

Hello! In this blog post i wanna share with you my journey on fighting hair loss, and review a few products that works for me. Aku nulis ini karena aku tau stressnya rambut rontok! dan ada banyak questions from ask.fm yang nanyain cara mengatasi rambut rontok, shampoo apa yang cocok, treatment apa yang harus dilakuin, dll.

Pertama aku mau bahas sedikit tentang hair fall itu sendiri. We all lose some hair each day, its normal to see some hair coming off your scalp when you brush your hair daily. Akupun pas cerita sama kakakku kalau rambutku rontok, kata dia kalo masih kurang dari 100 helai itu wajar & normal, and theres nothing to worry about. Penyebab rambut rontok juga bermacam-macam. Bisa karena hormonal changes, stress, unhealthy lifestyle, kurang nutrisi karena kebanyakan makan junkfood, keseringan nyatok atau ngecat rambut, dll.

A little background about my hair, rambutku itu tebel banget dan numbuhnya cepet.. I think its genetic and I got it from my mama because my mom, aunts, and cousins rambutnya tebel semua. Saking tebelnya kalau nyalon tuh ngeblownya pasti lama atau dua orang sekaligus biar cepet. Ditambah lagi dari kecil mamaku rajin makein minyak kemiri & lidah buaya ke rambutku. Jadi rambutku hitam banget. Aku suka iseng tes narik satu helai rambut sampe putus tuh susahhh. Padahal aku termasuk orang yang sering ngeblow rambut, tapi mungkin karena sering dikasi vitamin dan hair oils kyk elipse, extraordinary oilnya loreal, minyak kemiri dll jadinya kuat dan nggak bercabang. Intinya aku nggak pernah bermasalah sama rambut, kulit kepalaku juga bukan tipe yang berminyak jadi aku kalau keramas itu 2-3 hari sekali. Ketombean juga hampir nggak pernah. Shampoo pun ganti-ganti.. Aku beli cuma yang wanginya aku suka, bukan karena embel-embel “For Straight Hair” atau “For Frizzy Hair” dan semacamnya.

(Ini foto rambutku beberapa bulan lalu waktu lagi masa-masa rontok)

Sampai awal-awal kuliah, rambutku tuh rontoook banget.. Trs udah ga sekuat dulu :-( Bingung juga kenapa, karena kalau gara-gara ganti shampoo, perasaan emang dari dulu ganti-ganti. Kalau karena hair tools, routine nya juga nggak berubah dari SMP, bingung kan? Waktu itu aku mulai sebel gara-gara rontok, terus aku cerita sama orang salon pas lagi di creambath, kata dia “Iya rontok banget tapi masih tebel kok mbak, gakpapa” gitu.. yaudah aku biasa aja kan jadinya nggak berusaha berbuat apa-apa juga

Terus berjalan sampai kira-kira hampir setahun, rambutku masih terus rontok.. tiap sisiran, rambutnya banyak di sisir. Tiap abis bangun tidur, rambut banyak di bantal. di mobil, di lantai, di kamar mandi, dmn2 deh. Sampai akhirnya pas aku lg creambath, mbak-mbaknya bilang "rambutnya rontok bgt nih” trs aku tanya “iya ya? Yah gimana dong? Rontoknya dimananya sih mbak? Tipis gak rambut saya?” terus dia bilang, “masih tebel sih, rontoknya di bagian depan-depannya aja, samping masih lebih tebel. Mungkin karena sering diiket kali mbak? Pakai hair tonic aja”. Kata dia gitu.. pas denger aku langsung panikk trus takut jadi botak didepan hahaha!!

Sejak itu aku nyari-nyari, browsing, tanya sana sini cara biar berhenti rontok. Udah banyak shampoo-shampoo & hair tonic yang aku coba, tapi nggak ada yang berhasil dan ngaruh. Sampai akhirnya aku coba hair tonic Rudy Hadisuwarno, aku beli di foodhall PS. Tapi di century, guardian, mana-mana ada kok! (harganya lupa, yg jelas masih dibawah 100 ribu)

Cara pakainya di pake aja seperti hair tonic biasa, setelah keramas, pas masih basah trs di pijit-pijit kepalanya. Setelah pakai beberapa hari, aku notice banyak bgt anak rambutku yang numbuh. Bener-bener banyak anak rambut!! Super senenggg walaupun jadi kayak berantakan gitu karena muncul2 ga beraturan didepan bagian poni. Aku pingin insert foto sih cuma bingung angle nya gimana biar kelihatan jelas. Walaupun banyak rambut baru yang numbuh, tapi rontok ku belum berhenti :” karena udah lumayan hopeless nyoba shampoo that claims to help hair fall padahal nggak, akhirnya aku coba shampoo dari Kerastase yang khusus untuk rambut rontok. Di review2 sih katanya bagus dan ampuh untuk rambut rontok, cuman sahabat kakakku, ka Tika pakai itu katanya nggak ngaruh. Tapi karena aku udah nggak tahu lagi harus gimana, aku coba deh shampoo Kerastase. 

Aku belinya di Lu Vaze PS, harganya Rp. 295.000,00. Kalo nggak salah ada beberapa varian untuk rambut rontok, terus mbak-mbaknya ngeliat rambutku, dia kasih yg Bain Prevention karena khusus untuk rambut yang tebel (ada yang khusus rambut tipis jg). It’s a little pricey for a bottle of shampoo, but its worth it because IT WORKS!! Rambutku yang rontok langsung berhentiiiii! Seneng banget rasanyaaa.. ternyata emang with this one, you get what you pay. Dari pemakaian kedua langsung berkurang banget rontoknya. Sekarang paling kalau rontok ya masih wajar kayak 2-5 helai. Yang aku notice dari shampoo ini, kayanya dia bikin kulit kepalaku agak kering deh. Semenjak pakai shampoo ini, rambutku ga pernah berminyak lg. Sebenernya kalau mau nggak keramas seminggu juga gapapa (ya tapi jorok hahaha!). Terus rambutku jadi agak frizzy jadi harus dibarengin sama conditioner which I don’t mind.

Selain dua produk diatas, aku juga ganti sisir aku dari sisir biasa, jadi sisir yang gigi nya lebih jarang. Menurut aku ini juga ngaruh untuk menghindari rambut rontok atau patah

Something to keep in mind, shampoo itu cocok-cocokan. So what works for me, may not work for you. Sama seperti yang tadi aku udah ceritain, ka Tika aja nggak cocok eehh aku cocok. Tapi kalau rambut kamu rontok banget, menurut aku nggak ada salahnya nyoba :-D.

And these are some tips that could stop or prevent hair loss:

1. Heat weakens hair protein, so minimize the usage of hair dryer, hot curlers, hair straightner, dll.

2. Never color your hair more often than 6 to 8 weeks. Kalau menurutku malah stop dulu aja semua chemical2 yang biasa km lakuin ke rambut, kayak ngecat, bleaching dll. Biar rambutnya istirahat dulu, dan bisa tumbuh lebih sehat dan lebih cepat

3. Hindarin sering iket rambut kenceng-kenceng, atau kepang rambut, jepit rambut, dan sebagainya. Karena nanti rambut kamu ketarik-tarik jadi makin rontok. Biarkan rambut kamu bernafas

4. Jangan sisir rambut dalam keadaan basah saat habis keramas, tunggu sampai setengah basah atau kering. Atau, sisir rambut sebelum keramas, jadi setelah keramas udah nggak begitu kusut.

5. Avoid rubbing your hair with a towel after washing it! Jangan biasain ngegulung2 anduk di kepala habis keramas (kecuali kamu Raisa Andriana trus foto dimasukin instagram, gapapa dimaafkan :"), because this can also lead to hair breakage. Di teken-teken pelan-pelan aja anduknya ke rambut yang masih basah

6. Makan makanan yang sehat, yang ada kandungan Protein, omega 3, vitamin c, biotin & zinc

7. Rajin hair spa / hair mask

8. Massage kepala kamu saat habis pakai hair tonic, it increases blood flow to your scalp! It conditions the scalp, and strengthens the hair roots. Jadi hair tonicnya lebih menyerap dan rambut cepat tumbuh

9. Last but not least, get your stress under control! Just be happy and say..

xx, Goodluck!

I love reading your questions, messages and thoughts by email! I will try my best to respond every single one of them. For general inquiries or just say hello, please email to putrialarasati@hotmail.com